4月23日，我校青年教师学堂第六次课如期开课。心理组孙艳玲老师为青年教师们带来题为《与情绪共舞 做幸福教师》的心理课，旨在引导大家合理调控情绪，提升工作幸福感。孙艳玲老师首先介绍了生活中常见的情绪，随后，她通过“盐”说情绪的小游戏告诉大家，一定要看清情绪并接纳情绪，最后从容的应对情绪。游戏中，大家分几组聚在一起席地而坐，用彩色粉笔将纸上的盐调出喜爱的颜色，然后在白纸上创作作品，通过作品展示自己的情绪。游戏结束后，孙艳玲老师指出，我们要学会去感受情绪、分析情绪的根源，在了解情绪之后，我们要做的就是接纳情绪，“给悲伤足够的空间，那些快乐才能更加真实地被感受”，要学会发现生活中的“小确幸”，与情绪共处。我校每期青年学堂皆安排有心理健康课程，希望青年教师们能增强自我调节的意识和能力，掌握应对压力的方法和技巧，在工作生活中与情绪共舞，做一个幸福的教师！